Terapeutisk brodering

  1. Mindfulness: Brodering krever en viss grad av konsentrasjon og tilstedeværelse, spesielt når du fokuserer på å følge mønstre og sy nøyaktige sting. Dette kan hjelpe deg med å praktisere mindfulness, der du blir mer bevisst på øyeblikket og slipper stress og bekymringer.

  2. Stressreduserende: Å vie tid til brodering kan virke avslappende og beroligende. Å sitte stille og utføre repetitive bevegelser kan bidra til å senke stressnivået og fremme avslapning.

  3. Kreativ uttrykk: Brodering gir deg muligheten til å uttrykke deg kreativt gjennom valg av farger, mønstre og teknikker. Å uttrykke seg på denne måten kan bidra til å lindre følelser av angst eller depresjon og gi en følelse av prestasjon og tilfredshet.

  4. Mestringsfølelse: Å fullføre et broderiprojekt kan gi en følelse av mestring og selvtillit. Å se et stykke tekstil gradvis ta form under dine egne hender kan være svært tilfredsstillende og styrkende for din mentale helse.

  5. Avledning: Brodering kan fungere som en form for avledning fra negative tanker eller bekymringer. Når du fokuserer på å utføre broderistings, kan det bidra til å skifte oppmerksomheten vekk fra negative tankemønstre og gi en følelse av lettelse.

Samlet sett kan brodering være en svært berikende og terapeutisk aktivitet som bidrar til å fremme din mentale helse og velvære.

Baldyre Clutch

Her kommer en monteringsveiledning som du kan laste ned slik at du kan få litt ekstra hjelp til å montere mesterverket ditt.

Last ned

Pomp Stitch montering av clutch

Her finner dere en link til Pomp Stich sine monteringssider av clutcher. Det er mange måter å gjøre dette på enten for hånd eller med symaskin.

Monteringsanvisning

Pomp Stitch montering av brilletui

Her finner dere en link til Pomp Stich sine monteringssider av brilletui. Det er mange måter å gjøre dette på enten for hånd eller med symaskin.

Monteringsanvisning